2017-2018

Yoga et soins énergétiques aux bols tibétains

Au programme : - une séance de viniyoga (accessible à tous), - une séance de yoga nidra (yoga du sommeil) - un enseignement sur les corps énergétiques  - Une purification chamanique au tambour et chant - Apprendre à vous servir des bols tibétains et donner et recevoir un soin au bol pour ré-harmoniser vos énergies   Stage animé par : Sandrine Interlicchia, professeur de yoga et enseignante Reiki Jean-Claude Nectoux, sonothérapeuthe

Yoga nidrā : Feu et Lumière (tejas)

15h – 18h30

 

Le ''feu interne'' (tejas) est au centre des pratiques de yoga, et en ces mois d'hiver il est encore plus intéressant de stimuler ses qualités, chaleur et lumière.

 

Ce Feu interne est connu pour être le premier rempart des défenses immunitaires, d'ailleurs c'est souvent un « coup de froid » qui est le prélude d'une maladie d'hiver.

Yoga nidrā : la purification des 5 éléments (bhūtā śūddhi)

À Grenoble, au centre Chandan

15h – 18h30

 

Qu'est-ce que yoga nidrā, ou le "sommeil yoguique" ?

 

Nidrā signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve, de sommeil sans rêve, et quelques micro-réveils.

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