2018-2019

Hatha / Vini Yoga

Le cours démarre par un moment de recentrage, suivi de mouvements lents, dynamiques puis statiques (postures), avec une attention toute particulière à la respiration et à soi, et un travail en conscience. Il se termine par une relaxation et/ou un temps d’assise (méditation).
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Hatha / Vini Yoga

Le cours démarre par un moment de recentrage, suivi de mouvements lents, dynamiques puis statiques (postures), avec une attention toute particulière à la respiration et à soi, et un travail en conscience. Il se termine par une relaxation et/ou un temps d’assise (méditation).
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Yoga et méditation

Le yoga pratiqué est celui enseigné par Claude Maréchal dans la tradition Viniyoga de Krishnamacharya. la séance dure environ 1h15 mn et on expérimentera asana, pranayama, dharana et dhyana (postures, respiration consciente, concentration et méditation).
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Le yoga pratiqué est celui enseigné par Claude Maréchal dans la tradition Viniyoga de Krishnamacharya. la séance dure environ 1h15 mn et on expérimentera asana, pranayama, dharana et dhyana (postures, respiration consciente, concentration et méditation).
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Le yoga pratiqué est celui enseigné par Claude Maréchal dans la tradition Viniyoga de Krishnamacharya. la séance dure environ 1h15 mn et on expérimentera asana, pranayama, dharana et dhyana (postures, respiration consciente, concentration et méditation).
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