Tout public

Ma séance de Yoga "LE YOGA DANS MA VIE QUOTIDIENNE"

Postures de prévention de mal de dos dans votre vie quotidienne. "séance quotidienne, détente du soir, relaxations rapides, auto-massage".

Yoga et création manuelle - Un temps pour Soi

Au centre de Soi toutes les formes d’expression et toutes les rencontres sont possibles. Par le Yoga : nous établir au centre de nous-mêmes ; par la création manuelle, explorer nos potentiels d’expression et la multitude de formes que nous portons en nous-mêmes. Le partage en groupe permet une rencontre de chacun au-delà des formes, des mots, des cultures... nous touchons l’ unité dans la diversité. En co animation avec Christine Valençon David, intervenante arts plastiques.

Yoga et danse - Un temps pour Soi

Au centre de Soi toutes les formes d’expression et toutes les rencontres sont possibles. Par le Yoga : nous établir au centre de nous-mêmes; par la danse, explorer nos potentiels d’expression et la multitude de formes que nous portons en nous-mêmes. Le partage en groupe permet une rencontre de chacun au-delà des formes, des mots, des cultures... nous touchons l’ unité dans la diversité. En co animation avec Muriel.

Yoga et méditation

Le temps d'un week-end, vous immerger dans le Yoga en alternant temps de pratique, d'étude et de ressourcement. Nous mettrons plus particulièrement en pratique la méditation et étudierons le lien entre méditation, pratique posturale (āsana) et respiratoire (prāṇāyāma) à partir des Yogas Sūtras de Patañjali. Le stage comprendra : - des pratiques posturales, respiratoires et méditatives; - des ateliers en petits groupes; - le chant et l'étude des Yogas Sūtras de Patañjali; - des temps de ressourcement libre (repos, balade...); La nature environnante offre le soutien des montagnes.

Etude des Yoga Sutras de Patanjali

L'étude des Yogas Sūtras de Patañjali, textes de référence du Yoga, nous amène à mieux comprendre ce qu'est le Yoga et à l'intégrer progressivement au cœur de notre vie.
Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 

"A la Sainte Catherine, tout bois prend racine"

atelier de 3 heures pour préparer le terrain, explorer notre respiration en profondeur et pourquoi pas ... poser, planter une intention, un projet qui aura le temps de mûrir tout l'hiver au chaud pour ensuite fleurir au printemps dans un éclate de couleurs et d'odeurs ! Un temps pour contempler notre intérieur et s'ouvrir à cet espace de paix présent en nous, en profondeur. OM SHANTI

YOGA VIZILLE

Le Yoga que je propose vient directement de l'enseignement de Babacar Khane. Cet enseignement  se propose de réunir les trois grands courants de sagesse que sont le yoga de l'Inde,  le yoga égyptien et le yoga chinois (styles internes du Kung-Fu).
Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 

YOGA EYBENS

Le Yoga que je propose vient directement de l'enseignement de Babacar Khane. Cet enseignement  se propose de réunir les trois grands courants de sagesse que sont le yoga de l'Inde,  le yoga égyptien et le yoga chinois (styles internes du Kung-Fu).
Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 

Les trois foyers de l'Energie - 3. LE SPIRITUEL

La Tête est le  troisième foyer.  Le mental analytique, l'intuition, les états de conscience élargis en font partie.  Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête "écoute" le cœur, et le cœur peut s'ouvrir et où l'être peut redevenir unifié. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie plus subtil, afin de s'élever et de s'ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l'être. 

Les trois foyers de l'Energie - 3. LE SPIRITUEL

La Tête est le  troisième foyer.  Le mental analytique, l'intuition, les états de conscience élargis en font partie.  Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête "écoute" le cœur, et le cœur peut s'ouvrir et où l'être peut redevenir unifié. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie plus subtil, afin de s'élever et de s'ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l'être. 

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