Grenoble Centre

Yoga nidrā : la purification des 5 éléments (bhūtā śūddhi)

À Grenoble, au centre Chandan

15h – 18h30

 

Qu'est-ce que yoga nidrā, ou le "sommeil yoguique" ?

 

Nidrā signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve, de sommeil sans rêve, et quelques micro-réveils.

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