Grenoble Centre

Matinée Yoga du Coeur

Cette matinée est l'occasion de découvrir les médit'actions simples et accessibles à tous du Yoga du Coeur. Elles nous apprennent à développer l'énergie du Coeur Subtil (chakra du coeur), et toutes les qualités qui y sont présentes. Elles appaisent l'émotionnel et calme le mental, nous relient à notre Moi Profond. Les qualités de Paix, Joie, Harmonie, Confiance, ....

Matinée Yoga du Coeur

Cette matinée est l'occasion de découvrir les médit'actions du Yoga du Coeur. Ce sont des méditations simples et accessibles à tous. Elles nous apprennent à développer l'énergie du Coeur Subtil (chakra du coeur), et toutes les qualités qui y sont présentes. Elles appaisent l'émotionnel et calme le mental, nous relient à notre Moi Profond. Les qualités de Paix, Joie, Harmonie, Confiance, ....

Hatha / Vini Yoga

 

Le cours démarre par un moment de recentrage, suivi de mouvements lents, dynamiques puis statiques (postures), avec une attention toute particulière à la respiration et à soi, et un travail en conscience. Il se termine par une relaxation et/ou un temps d’assise (méditation).

Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 
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