Tous niveaux

stage Hâta yoga indien-Yoga Egyptien

STAGE DE HÄTA YOGA INDIEN-YOGA EGYPTIEN        Vacances d'Avril du 09/04 au 13/04       Soit le matin de 9h00 à 12h00 ou l'après midi de 13h00 à 16h00       (Possibilité d'inscription toute la journée)        Tarif: 150 euros/15 Heures        Adresse: Yogamount 04 rue de l'aiguille les clots rioupéroux Livet et Gavet                      0783456838-0456450831

YOGA, RANDONNEES ET DÉTENTE

Dans la Drôme, près de Die, le Château Saint-Ferréol a été rénové pour en faire un lieu d’accueil préservé, idéal pour pratiquer le yoga et partir à la découverte du Diois. Nous proposons des pratiques basées sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation.

YOGA, SOUFFLE ET MEDITATION

Nous explorerons les trois dimensions de l’être humain, de la plus matérielle à la plus subtile : le corps, le souffle et l’esprit, par une intériorisation progressive. Nous nous appuirons pour cela sur les postures (asana), la maîtrise du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana).

YOGA ET PLANTES SAUVAGES

Il existe un lien entre notre nature profonde, que l’on peut (re)découvrir par la voie du yoga, et la Nature qui nous environne, dans sa dimension “sauvage”. Nous proposons une démarche équilibrée entre la pratique du yoga, des temps de détente, de ballades pour  découvrir les plantes sauvages comestibles, et aussi des ateliers cuisine et dégustation. Ainsi, la nature sera source d’éveil de nos sens, de découverte de nouvelles saveurs et d’émerveillement.

HATHA YOGA

Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 

YOGA, SOUFFLE ET MEDITATION

Nous explorerons les trois dimensions de l’être humain, de la plus matérielle à la plus subtile : le corps, le souffle et l’esprit, par une intériorisation progressive. Nous nous appuirons pour cela sur les postures (asana), la maîtrise du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana).

Le nœud de la tête (rudra granthi)

Selon la cosmologie du yoga, toute la vie de l’homme s’articule autour de son « axe », c’est-à-dire de son « centre » qui s’étire dans la verticalité sur plusieurs étages, entre « la Terre » et « le Ciel ». Cet « axe » (suṣumnā nāḍī) est bien évidement subtil, énergétique, et la colonne vertébrale en est sa projection physique.

« Nettoyage de la conque (intestins) »

Shankaprakshalan est une pratique qui se fait plutôt aux changements de saison, printemps ou en automne, et quand il ne fait pas trop froid. Cette technique fait partie des actions purificatrices à visées thérapeutiques (kriyas ou shatkarma). En langage de chez nous, elle équivaut à une purgation. On boit de l'eau salée au juste dosage, on fait quelques postures pour lui permettre de bien s'écouler et de courir un peu partout, on élimine par les selles, puis on mange un repas spécial à base de riz, de haricot mung et de beurre clarifié pour retapisser et régénérer les muqueuses.  

Pages

S'abonner à Tous niveaux