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MATINEE YOGA PARENTS ENFANTS

"Postures à 2 pour s'amuser en famille" enfants de 7 ans à 12 ans. participation 2 €

Ma séance de Yoga "LE YOGA DANS MA VIE QUOTIDIENNE"

Postures de prévention de mal de dos dans votre vie quotidienne. "séance quotidienne, détente du soir, relaxations rapides, auto-massage".

Yoga et création manuelle - Un temps pour Soi

Au centre de Soi toutes les formes d’expression et toutes les rencontres sont possibles. Par le Yoga : nous établir au centre de nous-mêmes ; par la création manuelle, explorer nos potentiels d’expression et la multitude de formes que nous portons en nous-mêmes. Le partage en groupe permet une rencontre de chacun au-delà des formes, des mots, des cultures... nous touchons l’ unité dans la diversité. En co animation avec Christine Valençon David, intervenante arts plastiques.

Yoga et danse - Un temps pour Soi

Au centre de Soi toutes les formes d’expression et toutes les rencontres sont possibles. Par le Yoga : nous établir au centre de nous-mêmes; par la danse, explorer nos potentiels d’expression et la multitude de formes que nous portons en nous-mêmes. Le partage en groupe permet une rencontre de chacun au-delà des formes, des mots, des cultures... nous touchons l’ unité dans la diversité. En co animation avec Muriel.

Yoga et méditation

Le temps d'un week-end, vous immerger dans le Yoga en alternant temps de pratique, d'étude et de ressourcement. Nous mettrons plus particulièrement en pratique la méditation et étudierons le lien entre méditation, pratique posturale (āsana) et respiratoire (prāṇāyāma) à partir des Yogas Sūtras de Patañjali. Le stage comprendra : - des pratiques posturales, respiratoires et méditatives; - des ateliers en petits groupes; - le chant et l'étude des Yogas Sūtras de Patañjali; - des temps de ressourcement libre (repos, balade...); La nature environnante offre le soutien des montagnes.

Etude des Yoga Sutras de Patanjali

L'étude des Yogas Sūtras de Patañjali, textes de référence du Yoga, nous amène à mieux comprendre ce qu'est le Yoga et à l'intégrer progressivement au cœur de notre vie.
Enseignant(s): 
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Yoga post-natal

Le cours de Yoga post natal s'inscrit dans la suite du Yoga maternité. Vous êtes accueillie, avec votre bébé, dès son premier mois jusqu'à sa première année.
Enseignant(s): 
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Yoga maternité

Le cours de Yoga maternité soutient votre évolution et celle de votre bébé tout au long de votre grossesse. La pratique du Yoga proposée est ajustée à vos besoins du moment.
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"A la Sainte Catherine, tout bois prend racine"

atelier de 3 heures pour préparer le terrain, explorer notre respiration en profondeur et pourquoi pas ... poser, planter une intention, un projet qui aura le temps de mûrir tout l'hiver au chaud pour ensuite fleurir au printemps dans un éclate de couleurs et d'odeurs ! Un temps pour contempler notre intérieur et s'ouvrir à cet espace de paix présent en nous, en profondeur. OM SHANTI

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