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YOGA VIZILLE

Le Yoga que je propose vient directement de l'enseignement de Babacar Khane. Cet enseignement  se propose de réunir les trois grands courants de sagesse que sont le yoga de l'Inde,  le yoga égyptien et le yoga chinois (styles internes du Kung-Fu).
Enseignant(s): 
Durée du cours: 
Audiences: 

YOGA EYBENS

Le Yoga que je propose vient directement de l'enseignement de Babacar Khane. Cet enseignement  se propose de réunir les trois grands courants de sagesse que sont le yoga de l'Inde,  le yoga égyptien et le yoga chinois (styles internes du Kung-Fu).
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Les trois foyers de l'Energie - 3. LE SPIRITUEL

La Tête est le  troisième foyer.  Le mental analytique, l'intuition, les états de conscience élargis en font partie.  Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête "écoute" le cœur, et le cœur peut s'ouvrir et où l'être peut redevenir unifié. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie plus subtil, afin de s'élever et de s'ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l'être. 

Les trois foyers de l'Energie - 3. LE SPIRITUEL

La Tête est le  troisième foyer.  Le mental analytique, l'intuition, les états de conscience élargis en font partie.  Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête "écoute" le cœur, et le cœur peut s'ouvrir et où l'être peut redevenir unifié. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie plus subtil, afin de s'élever et de s'ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l'être. 

Les trois foyers de l'Energie - 2. L'EMOTIONNEL

Le Thorax est le  second foyer, celui de l’émotionnel. Il peut être le lieu d’ouverture et d’amour ou bien le lieu de notre petitesse, méfiance, mesquinerie, jalousie, haine… Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie afin de permettre l'ouverture du cœur, la légèreté et la joie.

Les trois foyers de l'Energie - 2. L'EMOTIONNEL

Le Thorax est le  second foyer, celui de l’émotionnel. Il peut être le lieu d’ouverture et d’amour ou bien le lieu de notre petitesse, méfiance, mesquinerie, jalousie, haine… Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie afin de permettre l'ouverture du cœur, la légèreté et la joie.

Les trois foyers de l'Energie - 1. LE VITAL

Le Bassin : Ce Foyer concerne en particulier les fonctions physiques qui sont les garantes d’une bonne vitalité : digestion, assimilation, élimination ; ces foncions sont également valables sur les autres plans : psychique et mental. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie afin d'améliorer son équilibre,  l'ancrage ainsi que le fonctionnement organique

Les trois foyers de l'Energie - 1. LE VITAL

Le Bassin : Ce Foyer concerne en particulier les fonctions physiques qui sont garantes d’une bonne vitalité : digestion, assimilation, élimination ; ces foncions sont également valables sur les autres plans : psychique et mental. Un travail postural, des respirations et visualisations spécifiques permettront de prendre conscience de ce champ de  l'énergie afin d'améliorer son équilibre,  l'ancrage ainsi que le fonctionnement organique

YOGA NIDRA et MANDALAS

YOGA NIDRA "Relaxation profonde guidée" "Mandalas des Chakras" Pour terminer l'année en douceur je vous propose des postures de relaxation, un automassage complet des pieds, un Yoga Nidra: Yoga du sommeil et du rêve et une concentration avec la colorisation d'un Mandala.

YOGA DE L'ETE

YOGA DE L'ETE "Doser son énergie" "Postures pour s'adapter à la saison" Les postures spécifiques à la saison améliorent la circulation sanguine. Les exercices respiratoires, méditation et relaxation favorisent l'aisance respiratoire. La pratique de l'automassage des pieds détend et stimule les organes.

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