Le Souffle et les 5 souffles de Vie (Prāṇa et upa-prāṇa)

À Grenoble (Centre Vie en Yoga)

15h – 18h30

 

L'énergie de vie (prāṇa) est une pierre angulaire des pratiques de yoga. A sa source, le Grand Souffle de l'Âme est celui de la Nature universelle. C'est le principe même d'existence, identique en toute chose. Dans son développement, il produit différents courants vitaux, qui deviennent les moteurs de la perception, de l'intégration et de l'action. Dans le yoga on appelle ces courants les « souffles vitaux » (prāṇa-vāyu). Combinés, malaxés, ils produisent ensuite la respiration physique ordinaire.

Il y a donc trois niveaux de souffle : le Souffle-source, les souffles subtils, et la respiration grossière. Nous allons essayer ici de découvrir un peu ces différents plans d'énergie vitale, en utilisant principalement des respirations et yoga nidra (rêve/sommeil).

 

La majeure partie de la pratique se fera allongé, et parfois un peu en assise. Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l'assise.

 

 

« Lorsque tu as inspiré ou expiré complètement et que le mouvement s'arrête de lui-même,

dans cette pause universelle et paisible, la notion du "moi" disparaît et l’énergie de la Conscience se révèle. »

- Vijnana-Bhairava tantra, 27 -

 

 

 

Vous pouvez amener votre tapis volant préféré, mais tout le matériel nécessaire est disponible sur place. Si vous êtes intéressé veuillez nous faire part de votre venue. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

 

L'atelier est ouvert à tous.

Tarif indicatif (ou moins si besoin): 30 €

Lieu : Centre Vie en Yoga, 30 Allée Henri Frenay - Quartier Caserne de Bonne, 38000 Grenoble.

 

Pour information, un cycle de formation en yoga nidra va débuter à Monestier-de-clermont au printemps 2019

 

Enseignant : Guillaume Chevrier, diplômé en yoga par la FFEY, et en ayurveda par l'IEEV.

Association KAILASH NATH

06 61 44 35 86

kailashnathtrieves@gmail.com

www.kailashnathyoga.fr

Proposé par: 
Date de stage: 
13/01/2019 - 15:00 - 18:30
Années scolaires: 
Niveau(x) requis: 
Audiences: 
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