Yoga nidrā : Feu et Lumière (tejas)

15h – 18h30

 

Le ''feu interne'' (tejas) est au centre des pratiques de yoga, et en ces mois d'hiver il est encore plus intéressant de stimuler ses qualités, chaleur et lumière.

 

Ce Feu interne est connu pour être le premier rempart des défenses immunitaires, d'ailleurs c'est souvent un « coup de froid » qui est le prélude d'une maladie d'hiver.

Sur un plan physique le Feu s'occupe de digérer la nourriture, de brûler les toxines, et de chauffer le corps à ..37°C, ce qui est remarquable !

Sur un plan énergétique le Feu est générateur de vitalité, de joie de vivre, et brûle le marasme des soucis quotidiens.

Sur un plan mental le Feu est le grand transformateur, il transforme le plomb en or...

 

Ce sont toutes ces qualités que nous allons tenter d'explorer. Et pour cela nous utiliserons quelques postures et souffles particuliers, et le rêve éveillé (yoga nidrā).


Si vous êtes intéressé veuillez nous faire part de votre venue. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l'assise.

 

L'atelier est ouvert à tous.

Tarif indicatif (ou moins si besoin): 25 euros

Lieu : Mixage (anciennement la MEJ). En face du petit casino, Mens 38710.

 

 

Pour information, un cycle de formation en yoga nidra va débuter à Monestier-de-clermont au printemps 2019

 

Enseignant : Guillaume Chevrier, diplômé en yoga par la FFEY, et en ayurveda par l'IEEV.

 

Association KAILASH NATH

06 61 44 35 86

kailashnathtrieves@gmail.com

www.kailashnathyoga.fr

Proposé par: 
Date de stage: 
15/12/2018 - 15:00 - 18:30
Dispensé à: 
Années scolaires: 
Niveau(x) requis: 
Audiences: