Yoga nidrā, les bases : l’état « crépusculaire », éblouissement de la conscience

15h – 18h30 : « Les bases - l’état crépusculaire »

 

 

Qu'est-ce que yoga nidrā, ou le "sommeil yoguique" ?

 

Nidrā signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve, de sommeil sans rêve, et quelques micro-réveils.

Yoga, c’est un état. C'est l'état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle réalise et expérimente sa dimension absolue, qui est la nature innée de toute chose. Et comme le disent inlassablement les textes classiques, cet état restera toujours indescriptible, mais "expérimentable"…

 

Pour avancer dans cette direction, la pratique de yoga nidra prend comme terrain privilégié d'entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ».

C'est bien sûr la lucidité (turya) qui est recherchée dans chaque état de conscience, le fil d'Ariane qui relie tous les "mondes".

 

Nous aborderons dans cet atelier quelques concepts incontournables dans l'aventure de yoga nidra, comme les 5 états de conscience, les 3 « mondes » et les 3 « corps ». Et nous expérimenterons quelques techniques: postures simples, relaxation, souffles particuliers, et concentration sur le thème choisi - l’interstice entre veille et sommeil, appelé état « intermédiaire » ou crépusculaire.

 

« Au moment de t'endormir, lorsque le sommeil n'est pas encore venu et que l'état de veille disparaît,

à cet instant précis, connais la suprême Déesse » (Vijňāna-Bhairava Tantra, Su. 75)

 

Si vous êtes intéressé veuillez nous faire part de votre venue. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l'assise.

 

L'atelier est ouvert à tous.

Tarif indicatif (ou moins si besoin): 25 euros

Lieu : Mixage. En face du petit casino, Mens 38710.

 

Pour information, un cycle de formation en yoga nidra va débuter à Monestier-de-clermont au printemps 2019

 

Enseignant : Guillaume Chevrier, diplômé en yoga par la FFEY, et en ayurveda par l'IEEV.

 

Association KAILASH NATH

La chapelle, 38710 St Baudille et pipet

kailashnathtrieves@gmail.com ; 06 61 44 35 86

www.kailashnathyoga.fr

 

Proposé par: 
Date de stage: 
24/11/2018 - 15:00 - 18:30
Dispensé à: 
Années scolaires: 
Niveau(x) requis: 
Audiences: