YOGA, RANDONNEES ET DÉTENTE

Le confortable gîte de la Jarjatte se situe au carrefour du Trièves, du Diois et du Dévoluy. Situé dans le vallon classé de la Jarjatte, il s’inscrit dans un paysage aux accents dolomitiques exceptionnel. Les pratiques proposées s’appuient sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation. De belles randonnées dans le cadre magnifique du vallon permettront d’apprécier la beauté des paysages en s’appuyant sur l’attention au souffle et aux sensations. Lors d’une après-midi libre, vous pourrez au choix, visiter le village, piquer une tête dans la piscine (Lus la Croix-Haute), ou recevoir un massage bien-être. Une conférence sur le yoga est prévue en fin de journée. Les repas sont végétariens et cuisinés à partir de produits frais et locaux. PRIX 490€ en Pension complète DETAILS Cliquez ici RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Stéphane SKOWRONSKI 07 71 04 69 53 contact@bienetreetsens.com
Proposé par: 
Date de stage: 
01/08/2018 - 15:00 - 05/08/2018 - 15:00
Dispensé à: 
Années scolaires: 
Niveau(x) requis: 
Audiences: