1h 30mn

Yoga Adultes

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Hatha Yoga

Postures et méditation
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Yoga Iyengar

réservé aux détenus de la Maison d'Arrêt de Varces (en alternance avec André Weill)
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Etude des Yoga Sutras de Patanjali

L'étude des Yogas Sūtras de Patañjali, textes de référence du Yoga, nous amène à mieux comprendre ce qu'est le Yoga et à l'intégrer progressivement au cœur de notre vie.
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