Luca SIGNOR

J'ai suivi ma formation initiale pour devenir professeur de yoga à l’Institut Français de Yoga (IFY) avec un cursus de 5 ans sous la direction de Béatrice Viard.

L’enseignement du yoga que je propose s’inspire d’une tradition authentique, qui respecte la personne, ses aspirations, ses besoins et sa culture dans la lignée de l’enseignement de T.K.V. Desikachar, fils et élève de Sri Krishnamacharya.

Cet enseignement s’appuie sur le grand traité de base du yoga classique : le Yoga Sūtra de Patañjali. Il s’agit d’une pratique accessible à tous, qui ne recherche pas la performance et qui s’adapte à la personne grâce à l’application créative des techniques (viniyoga) et à la progression (vinyāsa) dans les séances. Les pratiques posturales, respiratoires et méditatives visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention afin d’harmoniser la relation au corps et au souffle.
La pratique progressive et un effort juste associé à la détente améliorent la souplesse et la tonicité corporelle, l’ampleur et la subtilité du souffle et conduisent à vivre avec davantage de conscience.

Je participe régulièrement aux séminaires organisés par les formateurs de l’IFY pour les professeurs et suit une post-formation continue en participant à des stages annuels.

• Adhérent à l’IFYLCE (Institut Français de Yoga de Lyon Centre Est)
• Membre de l’Union des Enseignants de Yoga de l’Isère (UEYI)
• Adhérent de l’association RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga).