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Yoga et méditation

Le yoga pratiqué est celui enseigné par Claude Maréchal dans la tradition Viniyoga de Krishnamacharya. la séance dure environ 1h15 mn et on expérimentera asana, pranayama, dharana et dhyana (postures, respiration consciente, concentration et méditation).
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Yoga et soins énergétiques aux bols tibétains

Au programme : - une séance de viniyoga (accessible à tous), - une séance de yoga nidra (yoga du sommeil) - un enseignement sur les corps énergétiques  - Une purification chamanique au tambour et chant - Apprendre à vous servir des bols tibétains et donner et recevoir un soin au bol pour ré-harmoniser vos énergies   Stage animé par : Sandrine Interlicchia, professeur de yoga et enseignante Reiki Jean-Claude Nectoux, sonothérapeuthe

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