Hatha-Yoga à Fontaine
Fréquence
Tous niveaux
CVY - Stage d'été - 3 jrs - Grenoble - 1er au 3 septembre 2023
La Respiration, Sérénité et Vitalité
CVY - Stage d'été - Résidentiel - 3 jrs - Chasselay (38) - 25 au 27 août 2023
La Respiration, Sérénité et Vitalité
CVY - Stage d'été - Résidentiel - 3 jrs - Méaudre (Vercors) 7 au 9 juillet 2023
La Respiration, Sérénité et Vitalité
CVY - Energie des saisons - Eté
L’été est la période de récolte et de plein potentiel. C’est le moment d’utiliser l’énergie pleinement établie. Se mettre en phase avec cette énergie permettrait de mieux traverser cette saison. Lors de ce stage nous pratiquerons des postures, méditations et respirations en lien avec ce thème. Un petit exposé complétera la pratique.
CVY - Energie des saisons - Printemps
Le printemps est le moment de la montée de l’énergie, le jaillissement et le renouveau de la vie. Se mettre en phase avec cette énergie permettrait de mieux traverser cette saison. Lors de ce stage nous pratiquerons des postures, méditations, respirations et purifications en lien avec ce thème. Un petit exposé complétera la pratique.
CVY - atelier périnée 3
Le périnée, les diaphragmes et les sphincters :
Le périnée est une zone clé du corps dont dépend notre vitalité et notre épanouissement. Son bon état permettrait d’éviter certains désagréments comme l’incontinence, le prolapsus ou ceux liés à la sexualité. La pratique portera plus spécifiquement sur la tonification des sphincters et la mobilisation du périnée dans les postures de yoga et les bandhas. Un exposé général sur les diaphragmes et les interactions avec les viscères et la respiration complétera la pratique, comportant un regard d’ostéopathe.