Matinée mensuelle Yoga du Coeur

Une matinée pour soi, dans l'énergie du coeur. Comme une respiration pour se retrouver et s'ouvrir à notre part merveilleuse déjà présente en nous.

Au cours de la matinée, des temps de méditations alternent avec des temps d'échanges ou de théorie, pour mieux accueillir les ressentis et s'approprier la méthode.

Les méditations sont centrée sur le chakra du coeur. Elles renforcent l'énergie du coeur subtil et nous reconnectent à notre Moi Profond ou Être Véritable. 

Il n'y pas de posture imposée. La pratique peut se faire allongé.e, assis.e ou même debout, selon les besoins. Il est aussi possible de pratiquer sur chaise.

La pratique proposée repose sur l'écoute du coeur subtil, centre d'énergie présent au milieu de la poitrine. A travers les médit'actions du Yoga du Coeur nous apprenons à le dynamiser, pour nous relier aux ressources qui y sont déjà présentes. Ce sont elles que nous avons ressenti dans les plus beaux moments de notre vie. Elles nous aident à développer une véritable force intérieure, nous apportant Stabilité, Joie et Confiance face aux événements de la vie.

Le Yoga du Coeur, transmis par Dominique et Sabéra Ramassamy, est le fruit d'une expérience personnelle. Il donne des outils simples et faciles à mettre en oeuvre au quotidien. Le coeur subtil ainsi dynamisé, nous relie à notre Être Véritable, Moi Profond, Soi et à l'Amour Universel. Il nous aide à sortir de l'emprise de la dictature émotionnelle et mentale. Et nous ouvre à une autre dimension de nous-même, favorisant le rayonnement de tout ce que nous avons toujours voulu exprimer. Nous développons ainsi progressivement Paix, Sérénité, Harmonie, Joie, Confiance, Justesse, Amour véritable, ...